av Pernilla Lantz | feb 18, 2026 | Intervjuer, Artikel
Helena Enqvist är en äventyrssjäl av rang – en sådan som tänker “hur svårt kan det vara?” och bara kör. Hon bor i Östersund, håller cykelkurser, kör Zwift-race och drömmer om roadtrips, hopp i Åre och långa dagar på stigen. Superkul att vi fick intervjua dig! Berätta...
av Pernilla Lantz | feb 4, 2026 | Artikel
Det tog tid innan jag förstod det. Jag hade alltid trott att styrkan låg i ansträngningen – i intervallerna, i svetten och i känslan av att trycka lite extra i backen. Men mitt i klimakteriet började kroppen viska något annat. Den ville ha lugn, mer återhämtning. I...
av Pernilla Lantz | jan 7, 2026 | Artikel
När jag först märkte att kroppen förändrades i klimakteriet, försökte jag göra som jag alltid gjort: köra på. Mer träning, mer intensitet, fler pass. Men resultatet blev det motsatta – jag blev tröttare, mer svajig och mindre motiverad. Det var först när jag vågade...
av Pernilla Lantz | dec 17, 2025 | Artikel
Jag har alltid trott att kroppen och jag hade en tydlig överenskommelse. Jag tränade, den svarade. Jag sov, den återhämtade sig. Men någonstans runt 48–50 hände något mer subtilt än ett skrap på knät efter en vurpa. Det var som om någon skruvade om inställningarna...
av Pernilla Lantz | dec 3, 2025 | Artikel, Kläder
När hösten börjar luta mot vinter och skogen går från färgsprakande till dovare färger, brukar jag känna av kylan lite extra. Den där råa, fuktiga luften som smyger sig in under jackan när man lastar cykeln och funderar på hur många lager som egentligen behövs. För...
