Det tog tid innan jag förstod det. Jag hade alltid trott att styrkan låg i ansträngningen – i intervallerna, i svetten och i känslan av att trycka lite extra i backen. Men mitt i klimakteriet började kroppen viska något annat. Den ville ha lugn, mer återhämtning. I...
Månadens intervju med Ingrid Kjellström, vem Ingrid? En tjej som gärna utmanar sig själv på längre distanser och tog sig till gravel VM. Ingrid kör inte en disciplin. Hon kör nästan allt. Hur hamnade hon där, och vad är det som driver henne vidare?- Skryt lite om dig...
Min Zwift träning har blivit en viktig del av min vardag när väder, tid eller motivation gör utomhuscykling svårare. Zwift är mer än bara virtuell cykling. För mig har Zwift träning blivit ett effektivt sätt att bygga kondition, styrka och träningsdisciplin året runt....
När jag först märkte att kroppen förändrades i klimakteriet, försökte jag göra som jag alltid gjort: köra på. Mer träning, mer intensitet, fler pass. Men resultatet blev det motsatta – jag blev tröttare, mer svajig och mindre motiverad. Det var först när jag vågade...
Månadens intervju för denna gång är med Jessica Clarén grundaren till SHe Rides. Jessica brinner för att inspirera andra att våga förverkliga sina drömmar, oavsett om det handlar om att börja cykla eller att stå på startlinjen med en nummerlapp. Med över 20 år som en...
Jag har alltid trott att kroppen och jag hade en tydlig överenskommelse. Jag tränade, den svarade. Jag sov, den återhämtade sig. Men någonstans runt 48–50 hände något mer subtilt än ett skrap på knät efter en vurpa. Det var som om någon skruvade om inställningarna...
Att välja rätt stadscykel kan kännas som en djungel av modeller, växlar, däck och tekniska termer. Jag har jämfört allt från klassiska stadscyklar till sportiga hybridmodeller – men till slut stod det klart att en e-citybike var det som passade min vardag bäst. Den...
När hösten börjar luta mot vinter och skogen går från färgsprakande till dovare färger, brukar jag känna av kylan lite extra. Den där råa, fuktiga luften som smyger sig in under jackan när man lastar cykeln och funderar på hur många lager som egentligen behövs. För...
Månadens intervju med Stina Hagström vinnare av totalen i långloppscupen 2025 ! - Skryt lite om dig själv, vem är Stina?Jag, Stina Hagström (fd. Sjöberg) Fyller 40 i februari är bosatt i Sänna, söder om Askersund. Där bor jag med min man Jonas och våra två barn. Arvid...