Träning i klimakteriet

Träning i klimakteriet

När jag först märkte att kroppen förändrades i klimakteriet, försökte jag göra som jag alltid gjort: köra på. Mer träning, mer intensitet, fler pass. Men resultatet blev det motsatta – jag blev tröttare, mer svajig och mindre motiverad. Det var först när jag vågade...
Träning i klimakteriet

Mitt i skiftet – när klimakteriet möter cyklingen

Jag har alltid trott att kroppen och jag hade en tydlig överenskommelse. Jag tränade, den svarade. Jag sov, den återhämtade sig. Men någonstans runt 48–50 hände något mer subtilt än ett skrap på knät efter en vurpa. Det var som om någon skruvade om inställningarna...
Månadens intervju med Stina Pålsson

Månadens intervju med Stina Pålsson

Den här månaden har vi fått äran att prata med Stina Pålsson, en 16-årig tjej som på kort tid tagit stora kliv inom både enduro och downhill. Hennes resa är ett fint exempel på vad som händer när man följer hjärtat, vågar drömma stort – och inte ger upp, även när det...
Vintern: Dags att bygga stryka

Vintern: Dags att bygga stryka

Vintern är här – kall, mörk och ibland lite motig. Men vet du vad? Det är nu vi bygger grunden för nästa säsongs cykeläventyr!Istället för att se vintern som ett uppehåll, kan vi se den som ett gyllene tillfälle att stärka kroppen, vässa tekniken och förbereda oss för...