När du letar efter en cykelhjälm är det viktigaste att den sitter perfekt – den ska skydda dig ordentligt om olyckan är framme. Här är några saker att tänka på för att säkerställa att hjälmen täcker rätt delar av huvudet:
- Pannan: Hjälmen ska sitta långt ner över pannan utan att skymma sikten. Vid ett fall är det vanligt att du slår i med en framåtriktad rörelse, och då är det viktigt att hjälmen skyddar både panna, främre delen av huvudet och delar av ansiktet.
- Bakhuvudet: Vid en kollision eller om du blir påkörd, är det oftast bakhuvudet som tar smällen. Se till att hjälmen täcker bakhuvudet ordentligt för att minska risken för allvarliga skador.
- Hjässan: Hjälmen ska sitta stadigt på huvudet utan att lämna ett luftrum mellan hjässan och hjälmen. Ett luftrum kan öka risken för hjärnskador om du får ett hårt slag mot toppen av huvudet.
- Hakremmen: Hakremmen ser till att hjälmen sitter kvar om du trillar, så glöm inte att dra åt den ordentligt. Det bör vara ungefär två centimeter mellan hakan och knäppet för att den ska sitta bekvämt men säkert.
När behöver man byta hjälm?
Efter en olycka ger en hjälm inte längre samma skydd och bör bytas ut. Därför är det inte rekommenderat att köpa hjälm second hand om du inte känner till dess bakgrund. Äldre hjälmar bör också bytas ut efter några år. Pernilla upptäckte nyligen att hennes hjälm var för gammal, så det blev en tur till den lokala cykelhandlaren för att köpa en ny.
Läs gärna våra artiklar om följande hjälmar:
- Oakley DRT5 Maven Satin White
- Poc Ventral Air – kommer inom kort