Månadens intervju för denna gång är med Jessica Clarén grundaren till SHe Rides. Jessica brinner för att inspirera andra att våga förverkliga sina drömmar, oavsett om det handlar om att börja cykla eller att stå på startlinjen med en nummerlapp. Med över 20 år som en av Sveriges mest betrodda profiler inom hälsa och träning fann hon sin väg ut på cykeln 2013. En ”late bloomer” som tror på att det mesta i livet är möjligt.

– Hur du kom på idén att grunda SHe Rides? Var det en särskild händelse eller en känsla av att något saknades i cykelvärlden?

När jag började cykla kände jag ganska snabbt hur svårt det var att hitta in i sporten – särskilt som kvinna. Det handlade inte bara om teknik/hur man cyklar eller utrustningen, utan om en känsla av att stå lite utanför. Jag blev förvånad över hur ojämställd cykelvärlden fortfarande var, från startfält och prispengar till hur man blev bemött i cykelbutiken. Det fanns och finns många fantastiska människor i sporten, men det saknades en kultur som verkligen öppnade dörren för alla och aktivt jobbade med att göra sporten mer jämställd. 

Jag bar samtidigt med mig många år av att bygga community som Nike Master Trainer, där jag arbetade bla med Nike Run Club och såg vilken kraft som uppstår när människor får känna sig sedda, inkluderade och trygga. Jag visste hur mycket gemenskap kan betyda, hur den kan förändra självkänsla, prestation och mod. 

Det var där tanken började gro. Tänk om cykelsporten kunde få samma välkomnande vibe, samma känsla av att man är del av något större? En plats där alla nivåer får plats, där man hjälps åt, där kunskap delas och där vi lyfter varandra och allas värde är lika oavsett vad man har för ingång. 

SHe Rides föddes ur de värderingarna,  värme, inkludering, mod och en stark tro på att kultur byggs tillsammans. Jag ville skapa något som gör det lättare att börja, lättare att stanna och lättare att växa. Ett sammanhang där både kvinnor och män känner att de får ta plats utan att behöva förklara varför. Det saknades helt enkelt en kraft/initiativ som skapade en välkomnade arena för alla cyklister och också jobbade aktivt med jämställdhetsfrågorna.

– Har du märkt en förändring sedan ni startade- fler tjejer på stigarna/vägarna osv?

Först och främst har vi varit med och drivit fram förändringar som faktiskt syns. Idag ser vi lika många pristagare och lika stora prispengar i damklasserna på många tävlingar, och separata starter har blivit betydligt vanligare. Det är inget som händer av sig självt, det är resultatet av många års samtal, påverkan och envishet.

Och kanske ännu tydligare är förändringen i vilka som kommer in i sporten. Det är inte bara fler kvinnor som hittar till cyklingen i dag, utan också fler män som vågar börja senare i livet. Det säger något viktigt: när kulturen blir mer välkomnande, vågar fler ta steget. 

– Ni skriver att ni vill ”göra cykelsporten mer jämställd, inkluderande och tillgänglig för alla, oavsett kön eller nivå”. Hur omsätter ni det konkret i ert arbete- vilka initiativ har ni tagit för att förverkliga den visionen?

För oss handlar jämställdhet och inkludering inte om en slogan, utan om hur vi faktiskt arbetar varje dag. En av de första sakerna vi gjorde var att tydligt visa att SHe Rides är för alla – både she och he. Därför skriver vi alltid SHe.

Rent konkret har vi varit med och drivit fram flera förändringar i sporten. Idag har många tävlingar lika många pristagare och lika stora prispengar i damklasserna, och separata starter blir allt vanligare. Den utvecklingen är resultatet av långsiktigt arbete, dialog och att vi vågat lyfta frågorna – samtidigt som vi byggt en kultur där alla nivåer får plats.

Vi arbetar också praktiskt med att sänka trösklarna. Våra aktiviteter och träningar är öppna för både kvinnor och män, just för att förändring sker genom inkludering, inte exkludering. Samtidigt arrangerar vi riktade tjejcamps när det fyller en funktion för trygghet, utveckling eller representation. Det viktiga för oss är alltid att skapa rätt miljö för fler att våga börja.

Och kanske det tydligaste kvittot är vilka som kommer in i sporten idag. Det är inte bara fler kvinnor än någonsin som väljer cyklingen, vi ser också mängder av män som börjar senare i livet. När kulturen känns välkomnande växer sporten åt alla håll. 

– Ni erbjuder mycket – från träningar till digitala träffar. Vad är svårast med att hålla ihop allt, och hur tänker ni utveckla det framöver?

Det svåraste är egentligen inte mängden aktiviteter, utan att hålla ihop alla delar på ett sätt som känns personligt och nära – även när vi växer. För mig har det alltid varit viktigt att SHe Rides inte bara ska vara ett schema av träningar och träffar, utan ett community där människor känner sig sedda och trygga, oavsett nivå eller plats i livet.

När man erbjuder både fysiska pass, digitala träffar, camps och utbildningar krävs det mycket planering, samordning och hjärta för att allt ska kännas enhetligt. Det är en balans mellan struktur och värme. Och det är också här vi är som starkast: vi har ett fantastiskt team av coacher och ledare som bär samma värderingar och som hjälper till att skapa den kultur som SHe Rides står för.

Inför 2026 växlar vi dessutom upp vårt arbete ytterligare för att stötta våra ledare ännu mer och komma ännu närmare våra medlemmar. Det är en viktig del av vår utveckling – att kvaliteten och närvaron ska fortsätta vara hög, samtidigt som communityn växer.

För att kunna göra det behöver vi också fler betalande medlemmar i föreningen. Communityn är helt avgiftsfri och öppen för alla, men vår lilla, symboliska medlemsavgift i klubben gör en enorm skillnad. Den ger oss muskler att utveckla verksamheten, stötta ledarna och skapa ännu fler upplevelser och träningsmöjligheter för alla.

Framåt vill vi fortsätta göra det enkelt och inspirerande för fler att vara med, oavsett var man bor. Vi utvecklar våra digitala format, stärker våra lokala grupper och bygger vidare på det som alltid varit kärnan i allt vi gör: en inkluderande arena där fler vågar börja, fortsätta och växa inom cyklingen.

 –  Berätta om SHe Rides Racing Collective, hur kommer man med i teamet?

SHe Rides Racing Collective är vår satsning för cyklister som vill växa lite extra, utvecklas i ett team och få en trygg plats att tävla och träna tillsammans med andra. Det är ett lag som bygger på hjärta, inkludering och ambition – där vi lyfter varandra och där utveckling får se olika ut för olika personer.

För att komma med i teamet söker man till våra A- eller B-grupper inför varje säsong. Vi tittar inte bara på resultat, utan på helheten: engagemang, viljan att bidra, träningsglädje och hur man passar in i vår kultur. Vi tror helhjärtat på att ett starkt team byggs av människor som vill både sin egen och andras utveckling. Hos oss betyder laganda lika mycket som watt och placeringar. Med andra ord är det viktigaste inte din placering utan att du har hjärtat på rätt ställe och vill vara en förebild till att få fler att våga ta steget. 

– Om man inte bor i närheten, och om man blir medlem hur kan man få ta del av gemenskapen och träningar?

Vi har medlemmar över hela landet, och vår ambition är alltid att ingen ska känna sig långt bort. Förutom våra fysiska träningar och camps erbjuder vi digitala träffar, utbildningar, inspiration och träningsprogram som gör att du kan vara en del av gemenskapen var du än bor.

Vårt community är helt avgiftsfritt och väldigt aktivt, med grupper där man hittar träningskompisar, pepp och kunskap. Många av våra medlemmar skapar dessutom spontana träningar lokalt, vilket gör att SHe Rides finns på fler platser än man tror.

Som klubbmedlem får du dessutom tillgång till våra ledare, strukturerade träningsupplägg, digital coachingstöd och möjlighet att delta i större satsningar – även på distans. Vi arbetar kontinuerligt för att göra det ännu enklare att vara del av allt, oavsett var man bor, och växlar upp det arbetet ytterligare under 2026.

Vill du läsa fler intervjuer? Här kan ni läsa alla våra intervjuer.