– Berätta lite om dig själv, skryt lite, vem är du?
Vem är jag? Har väl egentligen aldrig tyckt om att prata om mig själv eller stå i centrum. Trivs bäst med att vara en i gruppen. Men min stora stolthet och glädje i livet är ju mina två döttrar också dom som till stor del är drivkraften i min cykelsatsning. Vill gärna visa att man kan om man vill och att det aldrig är för sent. Har världens bästa support I min familj med allt från träningsupplägg till support på plats eller boka resor. En förutsättning för att få livet att gå ihop med jobb och familj. Jag jobbar 70 procent som fysioterapeut på habilitering för barn och ungdomar.
– Vi har förstått att du gjorde din elitsatsning sent, hur kommer det sig?
För 3-4 år sedan hade jag inte en tanke på att jag skulle kunna tävla i elitklass. Halkade in i detta lite på ett bananskal känns det som. Körde lite motionslopp där det gick bra och vågade efter lite övertalning ställa upp Mörksuggejakten 2022 som var mitt första långlopp förutom cykelvasan. Daniel (min sambo) har hela tiden pushat och peppat mig att ta ytterligare kliv, såsom etapplopp utomlands, mästerskap och världscup. Allt detta har ju sedan blivit fantastiska upplevelser och erfarenheter! Mycket tacksam!
– Vilken är den jobbigaste tävlingen du genomfört? Varför?
Jobbigaste tävlingen.. svår fråga. Tror att det kan ha varit VM i Glasgow förra året som var extremt tuff. Hårt motstånd och både tekniskt och fysiskt utmanade. Jag var riktigt slutkörd efter den även om jag samtidigt hade riktigt kul under loppet och kände att jag gjorde en bra prestation.
– Har du några bra tips på uppladdning och återhämtning inför lopp?
Jag har ju passerat 40 så återhämtning är väldigt viktigt för mig. Både mentalt och fysiskt. Tävlar jag för mycket blir jag sliten så jag behöver lite längre ”viloperioder” med enbart träning. Mycket mängd funkar bra för mig men inte för mycket högintensivt. Innan lopp tycker jag att det är viktigt med lugn och ro. Inte för mycket fix och stress helst. Dagen innan får gärna vara långtråkig.
Sedan jag började tävla har jag fått superbra support från Umara som hjälper mig att optimera uppladdning och återhämtning rent energimässigt. Använder loader innan lopp recoverydryck och bar efter lopp och träning.
– Hur ser ditt 2025 ut?
Jag tar en säsong i taget så planen är att köra VM I USA i september + den sista världscupen så får jag se hur motivation och lust känns inför nästa säsong. Jag kör så länge det känns kul och motivationen finns för träning utan press eller tvång.
