Månandes intervju med Elin Liljengren. Oerhört att få intervjua dig, Euro Champ 2025, WOW!
– Berätta lite om dig själv, skryt lite, vem är du?
Jag heter Elin, är 15 år och bor i platta Skåne. Under hela mitt liv har jag utövat många sporter men jag har fastnat för downhill för att jag älskar farten och känslan på cykeln. 2023 vann jag SM i Enduro (f13-14) och 2024 vann jag SM i både Enduro (f13-14) och downhill (f13-16, men hade snabbaste åket av alla damer på plats). Denna säsongen var jag i Spanien och körde EM i downhill och plockade hem guld i klassen U17.
Förutom cykling så spelar jag också innebandy vilket jag också tycker är väldigt kul, med laget har jag 6 guld i Skånemästerskapen samt ett silver och ett guld i Gothia Cup. Innebandyn gör det svårt att hitta tid för downhill på vintersäsongen men jag gör mitt bästa. När jag var yngre körde jag mycket motocross och det gör jag fortfarande men inte lika ofta för att det inte finns någon tid för det. Jag tror att motocrossen har hjälpt mig väldigt mycket med att bli snabb på cykeln eftersom det är väldigt lika teknik och man vänjer sig lättare med farten på cykeln från motocrossen.
– Vad var det som fick dig att satsa just på enduro och downhill?
Jag började med xc och sen testade jag på lite enduro som jag tyckte var väldigt roligt. Sen gick det över till enduro mer och mer. Göteborgs Enduron 2023 var min första endurotävling och efter det fortsatte det bara. Jag fastnade för enduron och fortsatte köra hela Swe Cup den säsongen. Säsongen 2023 förstod jag att jag var rätt okej på enduro, jag jämförde då tiderna med Dam Elit/Junior eftersom det inte var i alla tävlingar jag hade motståndare i min klass. Efter den säsongen kände jag att det var detta jag ville satsa på och jag tyckte det var väldigt roligt.
Säsongen 2024 körde jag också hela Swe Cup enduro men även ett gäng downhill tävlingar. Downhill tävlingarna gick väldigt bra och jag tyckte det var roligare än enduro vilket gjorde att denna säsongen (2025) blev en riktig satsning inom downhill.
Jag gjorde mina första tävlingar utanför Sverige och hängde mycket i Europa under sommaren för att kunna se vilken nivå jag låg på jämfört med de andra duktiga tjejerna i min ålder.
– Vilka förebilder eller inspirationskällor har du?
Jag har aldrig haft någon direkt förebild men jag får inspiration av att utvecklas inom downhill och det har varit väldigt roligt att denna sommaren tävla mot många snabba jämnåriga tjejer ute i Europa.
– Hur förbereder du dig inför en ny bana, vad fokuserar du på?
Inför en ny tävling och en helt ny bana gäller det att tänka till. Först på schemat är track walk, då går man banan uppifrån och ner och jag fokuserar mest på att memorera banan men kollar också lite på linjer. I början på träningen kör jag banan långsamt och kör de linjer jag har tänkt prova. Sen ökar jag farten stegvis för att testa mina linjer i högre hastighet. Jag är öppen för nya linjer under hela tävlingshelgen om det kommer fram nya eller snabbare linjer. En viktig sak att fokusera på när det är en ny bana är att köra med flow och fokusera på bra fart ur svåra partier, till exempel en kurva.
– Hur jobbar du med återhämtning, kost och träning?
Jag har alltid haft bra information kring återhämtning, kost och träning tack vare ett stort fokus på detta i mitt innebandylag så det är jag väldigt tacksam över. Efter en tävlingshelg kan jag ta 1-2 vilodagar beroende på hur kroppen känns. På tävlings helger kan det vara jobbigt för mig att äta men mina föräldrar tvingar alltid i mig något vilket är väldigt viktigt. Jag tränar varje dag i veckan under en skolvecka, blandat innebandy och mtb.
– Hur tror du sporten kommer att utvecklas i Sverige framöver?
Jag tror att sporten kommer bli större och större. Det känns som det har blivit många fler utövare i Sverige under de senaste åren och jag tror det bara kommer fortsätta. Jag tror och hoppas att fler tjejer kommer börja köra i Sverige eftersom jag har sett många yngre på tävlingarna denna säsongen, vilket är väldigt kul!
0 kommentarer